Помощь при горе и утрате
Специалисты
20 найдено
Ольга Шик
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Виктория Нейман
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Анна Циценко
PROПсихолог
📍 Иркутск
от 0 ₽
Юлия Антоненко
PROПсихолог
📍 Симферополь
от 5 000 ₽
Дарья Хаирова
PROПсихолог
📍 Москва
от 2 990 ₽
Татьяна Савченко
PROПсихолог
📍 Черноголовка
от 5 500 ₽
Анна Лодзь
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Елена Спелкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 500 ₽
Дмитрий Русаков
PROПсихолог
📍 Екатеринбург
от 6 000 ₽
Наталья Иванова
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 000 ₽
Любовь Елфутина
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 5 000 ₽
Елена Равлушевич
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Ирина Лагатская
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 500 ₽
Наталья Лапшина
PROПсихолог
📍 Ростов-на-Дону
от 4 000 ₽
Дмитрий Макаров
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Мария Егорова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 000 ₽
Яна Горячева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Анна Пантелеева
PROПсихолог
📍 Пятигорск
от 2 500 ₽
Екатерина Копнина
PROПсихолог
📍 Тула
от 3 000 ₽
Татьяна Городничева
PROПсихолог
📍 Красноярск
от 5 000 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление горе и утрате?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.