📍 Нижний Новгород
Консультирующий психолог, интегративный подход, стаж 20 лет, онлайн (видеовстречи, переписка). Сопровождаю и поддерживаю в сложные периоды жизни
Ответ на вопросСпособов много, на мой взгляд, самое быстрое и эффективное - через тело вернуть "себе себя". Часто рекомендуют дыхательные техники и они, действительно, весьма эффективны и доступны: дыхание - это то, что мы можем по своей воле контролировать в моменте (задержать, углубить, ускор…
ЭфирДрузья, я, Ева Апремова , психолог и автор психологических тетрадей «Времена года», приглашаю вас на 10 дней мягких практик «10 чашек осени» . Осенью нам часто не хватает тепла, сложно выкроить время для себя и совсем не до масштабных практик и "раскопок". Поэтому в пространстве…
14–23 сен690 ₽Подробнее →
Эфир🎉Эксперимент на август - «Письменный детокс» для ума. Наш мозг устал от цифрового шума и клавиатур. С возрастом или от стресса наш почерк меняется, и это - сигнал о снижении работы нейронных связей. Я решила соединить свой 20-летний опыт в психологии, знания кинезиологии и... об…
3–31 авг900 ₽Подробнее →
Новая услугаПрактическая психология для взрослых: отношения, кризисы, саморегуляция. Помогаю обрести опору, чтобы жить свою жизнь. Веду приём онлайн.
Зимняя тетрадь-путешествие: 21 день, чтобы вернуть себе опору и внутренний свет Бывают моменты, особенно в холодное и темное время года, когда кажется, что силы на исходе. Внешний мир требует много, а внутренний ресурс куда-то утекает, оставляя ощущение пустоты, суеты и потери ко…
В психологической практике быстро перестаёшь делить людей на «хороших» и «плохих». Потому что внутри каждого — сложное, часто противоречивое внутреннее устройство. У одного и того же человека в течение дня могут проявляться совершенно разные, порой исключающие друг друга паттерны…
Новая услугаУправляйте настроением и энергией легко. Откройте силу цветотерапии с программой «Семицветик». Перепады настроения, внезапная апатия или беспричинная тревога забирают много сил. Хотите быстро привести себя в ресурсное состояние, но не знаете, с чего начать? Программа «Семицветик»…
Совсем недавно (в марте) была первая встреча "Родовые узоры. Открытие и понимание себя". Первый блин не был комом: захотелось продолжить, и вот уже планируется вторая встреча, где поговорим о своеобразной "технике безопасности" в работе с материалом семейных историй. Возможно, бу…
Введение: не своя жизнь. Бывает, что ко мне на консультацию приходят люди с вопросом, который знаком многим из нас. Звучит он обычно так: «Ну я же умный человек! Я всё понимаю головой, но почему я снова и снова выхожу на один и тот же танцпол, и пускаюсь в пляс на тех же самых гр…
Новая услугаБывает так: вроде всё знаешь о себе, но где-то внутри — тихое «а вдруг я совсем другой?». Предлагаю тебе не спеша , за чашкой чая (или кофе — без правил!) пройти 5 шагов к себе . Не марафон, не гонка — уютное путешествие , где можно: 🧭 Найти свои «запасы прочности» (оказывается,…
