📍 Москва
Клинический психолог, детский психолог, сертифицированный процесс-ориентированный терапевт, травма-терапевт, схема-терапевт, парное консультирование, супервизор
Тренинг-практикум «Введение в практику осознанности» Мы живем в очень нестабильном мире. Не успеваем замечать, наблюдать за собой, за происходящими событиями. Нет возможности осознанно делать что-либо. Уровень тревоги ра…
В жизни у нас есть периоды, когда появляется ощущение, что ты стоишь на распутье. Куда идти? Что дальше? В эти моменты, мы, как будто, теряем связь со своей интуицией. Мы спрашиваем советы у друзей, чата GPT, но забываем…
Быть творцом своей судьбы с психологической точки зрения — это не конечная точка, а непрерывный процесс. Это когда вы из пассивного «со мной случилось» переходите в активное «я решаю, как к этому относиться и что с этим делать».
Самосострадание - это универсальный ключ к важнейшим дверям в психике человека.
Здоровая доброта исходит из внутреннего избытка и свободы выбора. Вредная — из страха и чувства долга, когда «хорошесть» становится способом выживания.
Чувствуете, что неуверенность мешает говорить "нет", отстаивать границы или двигаться к цели? На консультации мы вместе с вами, шаг за шагом, сформируем новое, устойчивое отношение к себе.
Осознанность нужна, чтобы перестать жить «на автопилоте» и начать замечать реальность, а не свои бесконечные мысли о ней.
Развивать осознанность важно, чтобы перестать жить «на автопилоте» и обрести контроль над собственной жизнью!
Осознанность - способность находиться в настоящем моменте.
«Территория денег» Трансформационная тренинг-игра Количество денег в жизни человека- эта сумма, которую он психологически позволяете себе принять. Наш доход - это следствие отношений с деньгами, которые уже сложились в п…
