Афиша
7 позиций
Камерный психотерапевтический интенсив (3 дня)
Вы привыкли быть сильными и всё контролировать, но обычные выходные в городе уже давно не возвращают вам силы. Мы создали закрытое загородное пространство, где на 3 дня вы сможете полностью отключить телефон и легально снять маску человека, который со всем справляется. Под руководством дипломированного психотерапевта вас ждет глубокая групповая терапия, баня, практики на природе и тотальное освобождение от быта в формате "все включено". Мы собираем камерную группу всего из 5 человек, чтобы бережно провести каждого участника к восстановлению его внутренних опор. Что входит в программу интенсива? Наш выезд — это бережно спроектированное психологическое и телесное погружение, где каждый элемент работает на ваше восстановление и ментальное здоровье. Глубинная терапевтическая работа (4 большие сессии) Вас ждет профессиональная групповая терапия под руководством дипломированного психотерапевта. В безопасном кругу без посторонних глаз мы разберем фоновую тревогу, истинные причины выгорания, застарелые обиды и страхи. Психотерапевт уделит внимание каждому, помогая нащупать ваши твердые внутренние ориентиры. Телесный детокс и освобождение от зажимов Стресс всегда фиксируется в теле в виде мышечных блоков. Мы будем бережно выводить его через утренние мягкие практики сонастройки на природе и вечернюю сибирскую баню. Тело расслабится, а вслед за ним успокоится и ум. Атмосфера сопричастности и уюта Проживание организовано в комфортабельном загородном коттедже в комнатах по 2–3 человека. Это важная часть терапии: в такой поддерживающей обстановке быстрее уходит гнетущее чувство одиночества, и вы понимаете, что со своими проблемами вы не одни. У каждого участника будет своя полноценная и удобная кровать. Тотальный бытовой комфорт и забота Вы полностью освобождаетесь от любых организационных забот. Мы предоставим премиум-коттедж под Красноярском и обеспечим качественное трехразовое питание (включая праздничный обед на мангале в финальный день). Вас ждут искренняя забота, комфорт и возвращение к вашей внутренней тишине. Задать любые вопросы, уточнить стоимость, узнать актуальные даты проведения и забронировать свое место в группе можно напрямую в личных сообщениях. Напишите мне, и я помогу вам сделать этот важный шаг к вашему внутреннему обновлению. Проведение интенсива возможно во многих городах страны, город выбирается с учетом место жительства набранной группы. Дата назначается так же по набору группы, выбирается удобное время для каждого участника.
Балинтовская и супервизионная группа
Приглашаю вас к участию в работе Балинтовской и супервизионной группы на регулярной основе. Встречи будут проходить по ПЯТНИЦАМ, в 19.00 по мск . Балинтовская группа — это регламентированный метод анализа сложных взаимоотношений «специалист–клиент/пациент» через призму эмоций и неосознанных реакций самого специалиста. Супервизия позволяет сформировать ряд необходимых психологу-практику компетенций. В группе может происходить совместное определение профессиональных задач, поиск мишеней психотерапии, разработка практических рекомендаций и поиск на их основе оптимальных решений поставленных целей, за счет взаимодействия с коллегами расширяется профессиональный опыт, формируется «насмотренность», происходит передача и принятие особенностей речи, невербальной коммуникации, техник, теоретических знаний. Условия участия: * Участие является добровольным и конфиденциальным. * Участники обязуются соблюдать регламент работы группы и принцип конфиденциальности: все обсуждаемые случаи и мнения не выходят за пределы группы. * Основной материал для работы — конкретные случаи из профессиональной практики участников, вызывающие вопросы, затруднения или сильные эмоции. Результат работы: Участие в Балинтовской группе способствует: - Развитию навыков эмпатии и понимания скрытых запросов клиента/пациента. - Профилактике эмоционального выгорания через разделение трудностей с коллегами. - Осознанию собственных профессиональных стереотипов и «слепых пятен». - Повышению удовлетворённости от профессиональной деятельности. - Расширению репертуара реакций в сложных рабочих ситуациях.
10 чашек осени
Друзья, я, Ева Апремова , психолог и автор психологических тетрадей «Времена года», приглашаю вас на 10 дней мягких практик «10 чашек осени». Осенью нам часто не хватает тепла, сложно выкроить время для себя и совсем не до масштабных практик и "раскопок". Поэтому в пространстве "10 чашек" не будет "тяжелой терапии" - только мягкое соприкосновение с собой и лёгкая саморегуляция. Кофейня - как возможность, новый вариант вашей осени. 10 коротких заданий из моей новой Осенней тетради-кофейни, которая завершит цикл "Времена года" - это 10 дней живых практик, не курс и не марафон. Это 10 коротких заданий (по 5–15 минут). Использовать их как возможность соприкоснуться с собой или пройти мимо - решать только вам! Что внутри: ежедневные текстовые короткие мини-практики нейробонусы для тренировки мозга и маленькие «кофейные» бонусы — рецепты, образы, уютные мелочи мягкая атмосфера взаимоподдержки и свободной неспешности, где можно просто быть Для кого: Для тех, кто купил мои тетради и не знает, как начать. Для тех, кто хочет попробовать формат перед покупкой. Для тех, кто просто хочет провести 10 дней с собой и в компании. Где и как? Кофейня откроет свои двери уже 14 сентября в закрытом пространстве ВКонтакте. Все задания и общение будут там (возможно, буду дублировать в ТГ, но это не точно). Количество мест в нашей уютной компании я всё же хочу немного ограничить, чтобы сохранилась камерность и уютность осени. Цена - пара чашек латте: — ранняя (до 10 сентября) —590 руб . — полная цена (с 11 сентября) — 690 руб. * Пространство Кофейни будет для отдыха, а не для новых дедлайнов - я не буду проверять домашки, подгонять или стоять с ремнём над душой)) Делать пратику сегодня, отложить на выходные или вообще просто прочитать и забыть- решать только вам. Тут - полная свобода и внимание к себе. НО! Чтобы добавить осени капельку магии, я решила вместе с выполнением практики дарить активному участнику секретный ингредиент. Те, кто за 10 дней соберёт все 10 ингредиентов в свою большую Осеннюю Чашку - в финале получит в подарок электронную версию "Осенней тетради-кофейни" абсолютно бесплатно в личное пользование и навсегда! Хочется, чтобы моя Осенняя тетрадь стала для вас "местом силы", уютным пространством, где за 5-10 минут в день (пока заваривается кофе или чай), вы сможете вернуть себе себя, замедлиться и восстановить внутренний ресурс. Давайте войдём в осень вместе. С чашкой кофе, тетрадкой и тишиной ☕️🍂 Старт — 14 сентября. Чтобы занять своё место за столиком, напишите мне слово "КОФЕ" в ЛС, в Telegram - @EvaVo, в ВК или в МАХ и я пришлю вам ссылку на оплату и вход в закрытую группу. До встречи!
Психологическая трансформационная игра. Женские инициации: путь к себе
Приглашаю девушек, женщин на свою авторскую игру укрепить связь со своей уникальной женской природой. Это бережное погружение в 12 этапов инициации: от первого кризиса рождения до мудрости старости. Мы не меняем прошлое. Мы проживаем его в безопасном кругу женщин, совершая переход от девочки к девушке, женщине и старухе — независимо от биологического возраста, присваивая себе ресурсы и восполняя пробелы в женской идентичности. ❓ Что вы обретёте: ✨ Право быть собой — без оглядки на других. ✨ Принятие возрастных изменений. ✨ Контакт с телом и сексуальностью. ✨ Новые роли и сценарии вместо привычных и отживших. ✨ Опору на себя, восстановление связи с родом. ✨ Способность просить поддержку и принимать её. ❓ Что вас ждёт: ▸ 240 психологических практик инициации для разных возрастных этапов. ▸ Прохождение игры в своём темпе, со своими задачами. ▸ Упражнения на основе разных подходов (гештальт-терапии, арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, телесно-двигательные терапии, сказкотерапии). ▸ Поддержка женского круга — вы не одна, рядом те, кто тоже ищет себя.
Тренинг-практикум
Тренинг-практикум «Введение в практику осознанности» Мы живем в очень нестабильном мире. Не успеваем замечать, наблюдать за собой, за происходящими событиями. Нет возможности осознанно делать что-либо. Уровень тревоги растет, каждый второй испытывает депрессивное состояние. Известно, что свое поведение человек может контролировать только лишь с помощью процесса осознания. Современные исследования показывают, что практика осознанности способна исцелять, позволяя мудро относиться к своему телу, бережно прислушиваться к сердцу, развивать навык сострадания к себе и к другим, лучше понимать окружающий мир. Если вы хотите научиться принимать и понимать себя, снизить уровень стресса, научиться видеть свои ресурсы и свой личностный потенциал приглашаю вас на тренинг-практикум «Введение в практику осознанности» . На тренинге вы узнаете, что такое осознанность, попробуете практики медитаций осознанности, научитесь применять полученные знания и навыки при работе со своими психологическими симптомами. Тренинг состоит из 10 встреч. Длительность каждой встречи 2,5 часа. Онлайн. В группе максимум 8 участников. Регулярность встреч, еженедельно
Регулярная супервизионная группа(четверг /2 раза/месяц)
Открытая супервзионная группа дважды в месяц - это рабочее пространство для специалистов с целью поддержки в случаях затруднений в работе и повышения профессионального уровня каждого участника группы. Состав участников группы не постоянный. Каждый участник привносит в группу свой ресурс, компетенции и опыт. Приглашаются только практикующие специалисты.
Регулярная супервизионная группа по средам
Открытая супервизионная группа — это такой формат работы, при котором состав участников не постоянный на протяжении определённого цикла (например, в данной группе - год ). Новые участники присоединяются в любое время У такого формата есть ряд преимуществ, которые дают профессиональный и личностный рост участников. Вот они : + Создаётся пространство, где можно быть уязвимым, не опасаясь осуждения. Это основа для глубинной работы над «слепыми пятнами». + Глубокая, последовательная работа. Группа становится свидетелем и активным участником профессионального роста каждого участника. Участники знают историю запросов, сильные стороны и зоны роста, что позволяет работать системно и вдумчиво. + Прогнозируемая групповая динамика. Меняющийся состав позволяет группе пройти все этапы развития: от знакомства и притирки до зрелой, высокоэффективной работы. Динамика становится предсказуемой и терапевтичной. + Фокус на процессе, а не на содержании. Работа идёт не только с презентуемым кейсом, но и с тем, как терапевт ( психолог) строит отношения, какие реакции вызывает у коллег, как проявляется его личность в профессиональной деятельности. + Возможность отслеживать прогресс и тренировать «насмотренность». Участник наблюдает за работой коллег, что обогащает его профессиональный арсенал и помогает отслеживать динамику развития. + Чёткий график работы. Участники могут оптимально планировать своё расписание, так как встречи проводятся в определённое время без изменения графика. + Закрытый чат для общения. Участники могут поддерживать друг друга между супервизиями. Регулярность : еженедльно по средам 18.00.00 -20.00 мск времени. Оплата производится заранее. Чек выдается. Заключается супервизорский контракт, ведется учет часов, оформляется сертификат по запросу от Ассоциации Супервизоров и Консультантов ( ASC)