Антикризисный психолог. Эксперт по отношениям.Краткосрочная терапия. Опыт 9 лет.
Трансформационная игра - это лучший инструмент для создания новых нейронных связей и разрешения когнитивных и эмоциональных трудностей, а также это целое путешествие в мир самопознания, роста и развития с глубоким психологическим трансформационным эффектом! Бросая кубик, выполняя задания, перемещаясь по игровому полю, Вы легко и играючи получите ценные открытия, подсказки и инструменты для личностного роста и решения непростых жизненных ситуаций. Это незабываемый опыт, который окупится многократно и может заменить несколько месяцев терапии у психолога! Я являюсь ведущей 9 Т-игр: >Т-игра «ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ»- для тех девушек и женщин, которые действительно хотят быть счастливыми и понять в чем именно ваше женское счастье. И как побочный эффект, игра даст вам эмоциональный комфорт, внутреннее спокойствие и гармонию. >Т-игра «ВАЖНОЕ О СЕБЕ» - откроет вам доступ к себе настоящей, к вашим талантам и способностям, к истинным ценностям и возможностям. >Т-игра «ИСКУССТВО БАЛАНСА» - направлена на осознание того, что происходит в вашей жизни, как найти и расставить приоритеты и выстроить жизненные сферы в баланс с самой собой. >Т-игра «ЗНАКИ СУДЬБЫ» - помогает определить ситуацию, которая для вас наиболее актуальна сейчас и найти оптимальные решения, выйти из кризисной сложной ситуации благодаря ответам из глубин вашего бессознательного (интуиции). >Т-игра «ВСТРЕЧА С СОБОЙ» - Часто испытываете негативные эмоции, с которыми не можете справиться? Принимаете решения на эмоциях и не в свою пользу? Игра помогает разобраться, как эмоции влияют на ваши решения и действия. >Т-игра «МОЯ ПРОФЕССИЯ И ДЕНЬГИ» - для тех кто определяется с выбором профессии или хочет поменять уже имеющуюся, но столкнулся с трудностью в выборе и в определении своих возможностей и способностей. А вы нашли свое дело, которое приносит вам доход, который вас удовлетворяет? >Т-игра «СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ» - даст вам ресурс и инструменты, которые помогут улучшить качество ваших отношений с партнером, деньгами, коллегами и др. и узнать ваш секрет счастливых отношений. >Т-игра «ТЕРРИТОРИЯ ДЕНЕГ» - помогает выстроить грамотные отношения с деньгами, поменять денежное мышление и зарядиться на конкретные денежные действия. >Т-игра «ФОРМУЛА УСПЕХА» - откроет ваш уникальный путь к успеху, покажет какие шаги необходимо предпринять, какие цели поставить, каким навыкам обучиться. Игра вдохновляет и помогает поверить в себя, в свои силы и возможности. ⏳Продолжительность: 2,5-3ч 🎯Форматы и стоимость: групповой онлайн/очно в СПб - 2 000р (проведение очной групповой Т-игры обсуждается отдельно) индивидуально онлайн/очно в СПб - 6 000р
Индивидуальные консультации проводятся в 2х форматах: онлайн и очно в Санкт-Петербурге (м.Владимирская/Достоевская) ✅Онлайн: Вы записываетесь онлайн на сессию на сайте в удобное для вас время-> Я присылаю вам подтверждение и реквизиты для 100% оплаты -> Вы осуществляете оплату не позднее чем за 24ч до сессии, тем самым подтверждая, что наша встреча состоится и время закрепляется за вами, а я в ответ высылаю вам чек об оплате и в день сессии ссылку на встречу за 5мин до начала. ⌛Длительность: 60 мин/90 мин 💸Стоимость: 4 000р/ 6 000р ✅Очно в СПб: Мы заранее договариваемся о предпочтительном для вас времени очной встречи-> Я присылаю вам подтверждение и реквизиты для 100% оплаты -> Вы осуществляете оплату не позднее чем за 48ч до сессии, тем самым подтверждая, что наша встреча состоится и время закрепляется за вами, а я в ответ высылаю вам чек об оплате и схему проезда -> я жду вас в назначенное время по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Разъезжая, д. 20 (7минут пешком от м. Достоевская/Владимирская) Психологический центр "Основа". ⌛Длительность: 60 мин. 💸Стоимость: 5 000руб. 📌Что нужно: подготовьте заранее вопросы, которые вас беспокоят, лучше выпишите их на бумагу, чтобы во время встречи вы про них не забыли. Стакан с водой и салфетки могут пригодиться. А так же хорошо если недалеко от вас были бы блокнот и ручка. Иногда хочется зафиксировать мысль или какой-то важный момент. Это не обязательно, но записи иногда становятся нашей дополнительной поддержкой. ➡️ПЕРВАЯ СЕССИЯ по стоимости 50%, на которой мы знакомимся, обсуждаем или формулируем ваш запрос, я даю свою профессиональную обратную связь и мы намечаем план работы. Первая консультация помогает решить ваш ли я психолог и готовы ли мы продолжить терапию. ⚠️При отмене сессии менее чем за 24 часа оплата 100%. 📒 Возможно приобретение абонементов: Сессии по 60 мин: 3 сессии - 11 000р (ваша экономия 1 000р) 5 сессий - 17 500р (ваша экономия 2 500р) 8 сессий - 27 500р (ваша экономия 4 500р) Сессии по 90 мин: 3 сессии - 17 000р (ваша экономия 1 000р) 5 сессий - 27 500р (ваша экономия 2 500р) 8 сессий - 43 500р (ваша экономия 4 500р)
Психологический CHECK UP - это анализ актуальных для вас жизненных сфер или конкретной проблемной ситуации комплексно и быстро. ➡️Подходит для тех кто хочет: - быстрый конкретный ответ, а не длительные посещения психолога; - не понимает, не видит что мешает в ситуации и какие есть варианты выхода; - быстро принять решение; - посмотреть на свою жизнь комплексно и объективно. ➡️Что вы получите: ✅ разбор актуальных жизненных сфер; ✅ определение ключевых трудностей; ✅понимание что и как можно улучшить; ✅профессиональная обратная связь; ✅персональный план действий. 📌Check-up похож на коуч-сессию, т к коучинг - это один из моих рабочих подходов, но здесь нет психотерапии и в этом его отличие от классической сессии у психолога. 🚫Не подходит: для острой кризисной ситуации (например, насилие, развод, увольнение) или травмы, всех видов зависимостей, расстройств, с которыми вы живете уже многие годы (депрессия, ОКР, панические атаки и др). 💸Стоимость: 5 500р 🌏Формат: онлайн/офлайн ⌛Продолжительность 120 мин По эффективности и времени заменяет 3 сессии у психолога‼
Анализ отношений для вас, если: - вопросов больше, чем ответов по взаимоотношениям с партнером; - вы не понимаете, что происходит/происходило в ваших отношениях, что вы делаете не так и почему так получилось; - вам важно разобраться, что привело к разрыву отношений; - уже долгое время не получается построить долгосрочные здоровые отношения; - вы не хотите повторять те же ошибки в новых отношениях. ✅В результате анализа отношений: - мы разберем ваши отношения (текущих или предыдущих); - вы узнаете почему партнер ведет себя так, а не иначе в отношениях с вами; - вы увидите что работает, а что не работает у вас в отношениях - вы определите основные проблемы в отношениях; - вы поймете, что для вас важно и нужно в отношениях, для чего вы друг с другом; - вы определите как построить гармоничных отношений. ✅Что даст анализ отношений: ответ на вопрос: «что я делаю не так?», «почему я несчастлив/а в отношениях?», «почему каждый раз грабли?» ⌛Продолжительность: 100 мин 💸Стоимость: 5 500р 🌏Формат: онлайн/офлайн Встреча проходит онлайн на специализированной платформе с применением метафорических карт. 💡Большинство моих клиентов сейчас выбирают анализ отношений, т к по эффективности и времени он заменяет 10 сессии с психологом, а стоит значительно дешевле!
Балинтовская группа – это метод групповой исследовательской супервизионной работы для решения профессиональных и личностных проблем, а также эффективный способ повышения профессиональных коммуникативных навыков, снижение профессионального стресса и эмоционального выгорания. Для кого подходят Балинтовские группы? ⚪️ Психологам и психотерапевтам, стремящимся углубить своё понимание профессиональных трудностей. ⚪️Специалистам, которые работают с клиентами и хотят обрести поддержку в эмоционально сложных ситуациях. ⚪️Всем, кто ищет способы для личностного и профессионального роста в своём деле. 🔎Формат балинтовской группы помогает: >глубже понимать переживания клиентов > замечать собственные переносы и контрпереносы > снижать профессиональное выгорание > чувствовать поддержку коллег > повышать качество консультаций. 📌Как проходят встречи? Каждая встреча — это обсуждение реальных случаев из практики участников. Важно, что разговоры проходят без оценок, на основе взаимного уважения. Участники задают вопросы, делятся своими мыслями и эмоциями, помогая друг другу увидеть новые аспекты ситуации. ✔️Почему стоит присоединиться? Балинтовская группа — это уникальная возможность разобраться в сложных ситуациях, получить поддержку коллег и углубить свои профессиональные навыки. Присоединившись к группе, вы не только научитесь работать с трудными кейсами, но и укрепите своё внутреннее состояние как специалист. ⏱ Продолжительность: 2 часа. 🌐Формат: онлайн 💰Стоимость: 650р за встречу (пропуски оплачиваются!) ⏳ЧАСЫ участия в Балинтовских группах засчитываются ОППЛ в часы групповой супервизии Сейчас идут 2 онлайн Балинт-группы, к которым можно еще присоединиться). ✨Вечерняя группа - встречи каждый 3й ВТ месяца с 19:00-21:00(мск). ✨Дневная группа- встречи каждый 4й ЧТ месяца с 16:00-18:00(мск).
Освободитесь от болезненных эмоций и навязчивых мыслей о бывшем партнёре, уйдёт ощущения «камня на сердце», «придавленности тяжелой плитой», отпустите прошлое. К вам вернётся самоценность, уважение к себе, и вы перестанете чувствовать себя жертвой в этой истории, заново откроете для себя чувство свободы и обретёте внутреннюю уверенность и легкость. Бонусом - утвердитесь в мысли, что будет ещё лучше и, избавившись от страха вновь потерпеть неудачу, обретете готовность к новым отношениям.
Поймете истинные причины вашего беспокойства, узнаете чем страх отличается от тревоги, проработаете тревожные состояния и страхи, обретете внутренние опоры и легкость преодоления стресса. Начнете во всем видеть возможности, а не препятствия, жить без оглядки и уверенно смотреть в будущее.
Сможете устоять и справиться с тяжелыми периодами вашей жизни: расставание/развод, измена, потеря работы, утрата близкого, депрессия, ощущения пустоты и бессмысленности жизни. Получите конкретные инструменты для быстрой самопомощи и возвращения к норме.
Пройдя эту трансформационную программу, вы получите освобождение от болезненных эмоций и мыслей о бывшем партнёре, к вам вернётся самоценность и уважение к себе, и вы ощутите готовность к новым здоровым отношениям всего за 2 месяца под моим личным индивидуальным сопровождением. 📍Предварительно проводится 20мин бесплатная диагностическая встреча-знакомство! 📌Полная информация тут: https://docs.google.com/document/d/15z_fDm2EjFm5Ws-hXJ9EdMLl0aGSxAz2Xjn6hAr6Lz0/edit?tab=t.0#heading=h.ve50j9rexu60
Авторская программа «Свобода от эмоциональной (любовной) зависимости» Пройдя эту программу, вы получите освобождение от эмоциональной (любовной) зависимости во всех видах взаимоотношений, вы сформируете уверенность и ценность в себе, легкость и независимость в построении отношений, которые нужны вам в индивидуальной онлайн работе под бережным руководством магистра психологии с 9-летней частной практикой. 📍Предварительно проводится 20мин бесплатная диагностическая встреча-знакомство! 📌Полная информация тут: https://docs.google.com/document/d/1pCTVQ0UFKPAZYa93vYeiUZwKuEBjdC-TgMuaK2uCp7A/edit?tab=t.0#heading=h.1fob9te
МАК-консультация - это психологическая сессия с применением метафорических ассоциативных карт (МАК). К картам Таро и гаданиям это не имеет никакого отношения! 📍️Уникальность консультации с МАК: - встреча проходит на специализированной интернет-платформе, где вы можете самостоятельно выбирать карты; - позволяют посмотреть на запрос с нетривиальной стороны и найти новые творческие решения; - это короткий путь к бессознательному и находящимся там ответам; - это способ быстрого получения информации в обход рационального мышления и сопротивлению; - достаточно одной консультации для проработки вашего запроса. ✅По итогам МАК-консультации вы получите персональное решение и ресурсы, которые будут работать именно в вашей ситуации.
Здесь мы знакомимся, обсуждаем или формулируем ваш запрос, я даю свою профессиональную обратную связь и мы намечаем план работы. Первая консультация помогает решить чем я могу вам быть полезна и готовы ли мы пойти в терапию. Индивидуальные консультации проводятся в 2х форматах: онлайн и очно в Санкт-Петербурге. ✅Онлайн: Вы записываетесь онлайн на сессию на сайте в удобное для вас время-> Я присылаю вам подтверждение и реквизиты для 100% оплаты -> Вы осуществляете оплату не позднее чем за 24ч до сессии, тем самым подтверждая, что наша встреча состоится и время закрепляется за вами, а я в ответ высылаю вам чек об оплате и в день сессии ссылку на встречу за 5мин до начала. ⌛Длительность: 60 мин/90 мин 💸Стоимость: 2 000р/ 3 000р ✅Очно в СПб: Мы заранее договариваемся о предпочтительном для вас времени очной встречи-> Я присылаю вам подтверждение и реквизиты для 100% оплаты -> Вы осуществляете оплату не позднее чем за 48ч до сессии, тем самым подтверждая, что наша встреча состоится и время закрепляется за вами, а я в ответ высылаю вам чек об оплате и схему проезда -> я жду вас в назначенное время по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Разъезжая, д. 20 Психологический центр "Основа" (7минут пешком от м. Достоевская/Владимирская). ⌛Длительность: 60 мин. 💸Стоимость: 2 500руб. 📌Что нужно: подготовьте заранее вопросы, которые вас беспокоят, лучше выпишите их на бумагу, чтобы во время встречи вы про них не забыли. Стакан с водой и салфетки могут пригодиться. А так же хорошо если недалеко от вас были бы блокнот и ручка. Иногда хочется зафиксировать мысль или какой-то важный момент. Это не обязательно, но записи иногда становятся нашей дополнительной поддержкой.