Помощь при депрессии
Специалисты
20 найдено
Алиса Атюшова
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 650 ₽
Екатерина Шеметова
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 0 ₽
Валерия Слукина’
PROПсихолог
📍 Краснодар
от 3 500 ₽
Татьяна Казакова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Татьяна Садовниченко
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 500 ₽
Дарья Гузачева
PROПсихолог
📍 Пермь
от 0 ₽
Антонина Юрьевна Лапшина
PROПсихолог
📍 Парма
от 1 000 ₽
Оксана Войтенко
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Евгения Клёнова
PROПсихолог
📍 Калуга
от 700 ₽
Елена Спелкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 400 ₽
Виолетта Брендель
PROПсихолог
📍 Берлин
от 6 000 ₽
Дмитрий Русаков
PROПсихолог
📍 Екатеринбург
от 6 000 ₽
Юлия Антоненко
PROПсихолог
📍 Симферополь
от 5 000 ₽
Оксана Богданова
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 000 ₽
Екатерина Дищенко
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 500 ₽
Валентина Негреева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Татьяна Савченко
PROПсихолог
📍 Черноголовка
от 5 500 ₽
Надежда Карпова
PROПсихолог
📍 Москва
от 0 ₽
Ева Апремова
PROПсихолог
📍 Нижний Новгород
от 1 000 ₽
Гулия Сибагатуллина
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление депрессии?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.