Помощь при фобиях и страхах
Специалисты
20 найдено
Виктория Быченкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Кристина Аверкина
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 1 000 ₽
Марианна Хан
PROПсихолог
📍 Москва
Оксана Белоконь
PROПсихолог
📍 Москва
от 2 500 ₽
Татьяна Казакова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Ольга Гусева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Екатерина Копнина
PROПсихолог
📍 Тула
от 3 000 ₽
Екатерина Шеметова
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 0 ₽
Дарья Гузачева
PROПсихолог
📍 Пермь
от 0 ₽
Дмитрий Макаров
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Ирина Лагатская
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 500 ₽
Виктория Нейман
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Елена Спелкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 500 ₽
Татьяна Городничева
PROПсихолог
📍 Красноярск
от 5 000 ₽
Юлия Антоненко
PROПсихолог
📍 Симферополь
от 5 000 ₽
Оксана Войтенко
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Наталья Лапшина
PROПсихолог
📍 Ростов-на-Дону
от 4 000 ₽
Григорий Борукаев
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Дарья Хаирова
PROПсихолог
📍 Москва
от 2 990 ₽
Елена Шкадова
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 000 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление фобиях и страхах?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.