Помощь при фобиях и страхах
Специалисты
20 найдено
Анастасия Сергеенко
PROПсихолог
📍 Москва
Гулия Сибагатуллина
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Анна Егорова
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 000 ₽
Оксана Войтенко
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Таисия Руденко
PROПсихолог
📍 Москва
от 1 000 ₽
Екатерина Шеметова
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 0 ₽
Маргарита Петровская
PROПсихолог
📍 Пенза
от 3 500 ₽
Татьяна Городничева
PROПсихолог
📍 Красноярск
от 5 000 ₽
Валентина Негреева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Валерия Андропова
Психолог
📍 Санкт-Петербург
от 5 000 ₽
Ирина Алдохина
Психолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 000 ₽
Татьяна Садовниченко
Психолог
📍 Москва
от 4 500 ₽
Елена Родникова
Психолог
📍 Москва
от 3 000 ₽
Виктория Быченкова
Психолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Елена Спелкова
Психолог
📍 Москва
от 3 900 ₽
Юлия Антоненко
Психолог
📍 Симферополь
от 5 000 ₽
Юлия Грицаева
Психолог
📍 Санкт-Петербург
от 4 000 ₽
Наталья Лапшина
Психолог
📍 Ростов-на-Дону
от 4 000 ₽
Ирина Петухова
Психолог
📍 Красногорск
от 0 ₽
Лилия Жилина
Психолог
📍 Тамбов
от 3 000 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление фобиях и страхах?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.