Помощь при фобиях и страхах
Специалисты
20 найдено
Оксана Белоконь
PROПсихолог
📍 Москва
от 2 500 ₽
Дарья Свирбутович
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Анастасия Сергеенко
PROПсихолог
📍 Москва
Григорий Борукаев
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Ольга Гусева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Татьяна Казакова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Вера Корнева
PROПсихолог
📍 Ростов-на-Дону
от 1 500 ₽
Светлана Полякова
PROПсихолог
📍 Сочи
от 500 ₽
Екатерина Шеметова
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 0 ₽
Татьяна Садовниченко
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 500 ₽
Елена Спелкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 400 ₽
Оксана Богданова
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 000 ₽
Юлия Романова
PROПсихолог
📍 Нижний Новгород
от 3 500 ₽
Дарья Хаирова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 490 ₽
Виктория Быченкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Альбина Камалова
PROПсихолог
📍 Москва
от 0 ₽
Таисия Руденко
PROПсихолог
📍 Москва
от 1 000 ₽
Валентина Негреева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Оксана Войтенко
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Татьяна Городничева
PROПсихолог
📍 Красноярск
от 5 000 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление фобиях и страхах?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.