Валерия Андропова
📍 Санкт-Петербург
Когнитивно‑поведенческая терапия и гештальт–терапия
Услуги
Индивидуальная консультация/ онлайн - сессия
Психологическая онлайн‑консультация с опорой на тело для тех, кто давно хочет попробовать, но боится.Без давления, в своём темпе, из безопасного пространства — из дома. Мы мягко исследуем ваши чувства через телесные ощущения: напряжение, зажимы, усталость, «комок в горле».С помощью простых телесных техник вы научитесь лучше понимать себя, замечать свои границы и снижать тревогу.
Консультация онлайн
Онлайн‑консультация — это час только для вас: в удобное время, из любого места, с полным вниманием к вашей ситуации и понятными шагами, что делать дальше.
Онлайн консультация
Онлайн‑консультация, где мы работаем не только с мыслями, но и с телом.Мягко находим мышечные зажимы, прислушиваемся к ощущениям, через тело выходим к глубинным переживаниям и аккуратно проживаем старые травмы.Без давления и оценки — только безопасное пространство, чтобы тело наконец выдохнуло, а внутри стало легче и спокойнее.
Индивидуальная консультация. Онлайн
Когда слова не помогают, тело говорит само. На этой сессии мы бережно работаем с психосоматикой — высвобождаем эмоции, которые застряли в теле в виде напряжения, боли, тревоги или усталости. Через дыхание, осознанное внимание и телесные практики возвращаем гармонию, лёгкость и глубокий контакт с собой. Онлайн. Комфортно. Глубоко. Одна сессия — и вы уже чувствуете, как тело наконец выдыхает. Запишитесь и верните себе себя
Индивидуальная консультация
Краткосрочная поддержка в периоды острых кризисов, возрастных и экзистенциальных переходов, когда «старое» уже не работает, а «новое» ещё не сформировалось. Помогаю: стабилизировать состояниебезопасно пройти период неопределённостиосознанно перейти на новый этап жизнизаново открыть себя и свои истинные ценностиРаботаю бережно, без лишней теории — с фокусом на поддержку, смысл и конкретные шаги.
Первичная консультация
Первичная консультация психолога Знакомство длительностью 50–60 минут, чтобы понять, насколько нам комфортно работать вместе. Что вас ждёт: Расскажете о своём запросе и ожиданиях Узнаете, как я работаю и какой подход использую Оцените, подходит ли вам мой стиль общения Сможете задать любые вопросы о процессе Результат: вы принимаете осознанное решение — продолжаем мы работу или нет. Никаких обязательств.
