📍 Москва
Ваш проводник к «разрешенной» жизни. Психотерапевт с высшим медицинским образованием.
Продолжение разговора о том, как психотерапия меняет мозг. В прошлый раз мы говорили: «перестраивается». Сегодня — как именно. Что такое когнитивная гибкость, почему она отвечает за долгосрочность результата и какое отношение к этому имеет КПТ.
Современная нейробиология подтверждает: психотерапия запускает механизмы нейропластичности, укрепляя новые нейронные связи и ослабляя старые. Узнайте, что на самом деле происходит в вашей голове, когда вы осваиваете новые способы мышления, и почему эффект психотерапии становится долгосрочным.
Глубокая и бережная работа с тревожными и депрессивными состояниями, неуверенностью в себе, последствиями психических травм, психосоматикой и сложными эмоциями (вина, стыд, обида, злость). В основе моего подхода – объеди…
