Помощь при ипохондрии и тревоге за здоровье
Специалисты
20 найдено
Оксана Белоконь
PROПсихолог
📍 Москва
от 2 500 ₽
Татьяна Городничева
PROПсихолог
📍 Красноярск
от 5 000 ₽
Григорий Борукаев
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Екатерина Шеметова
PROПсихолог
📍 Новосибирск
от 0 ₽
Ольга Гусева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Дарья Свирбутович
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
Валентина Негреева
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 0 ₽
Анастасия Сергеенко
PROПсихолог
📍 Москва
Оксана Войтенко
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 500 ₽
Татьяна Садовниченко
PROПсихолог
📍 Москва
от 4 500 ₽
Елена Спелкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 3 400 ₽
Оксана Богданова
PROПсихолог
📍 Санкт-Петербург
от 2 000 ₽
Юлия Романова
PROПсихолог
📍 Нижний Новгород
от 3 500 ₽
Татьяна Казакова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Виктория Быченкова
PROПсихолог
📍 Москва
от 5 000 ₽
Альбина Камалова
PROПсихолог
📍 Москва
от 0 ₽
Таисия Руденко
PROПсихолог
📍 Москва
от 1 000 ₽
Светлана Полякова
PROПсихолог
📍 Сочи
от 500 ₽
Вера Корнева
PROПсихолог
📍 Ростов-на-Дону
от 1 500 ₽
Наталья Калашникова
PROПсихолог
📍 Пермь
от 0 ₽
Частые вопросы
Сколько времени нужно на преодоление ипохондрии и тревоге за здоровье?
Зависит от глубины и длительности проблемы. Острые состояния (например, панические атаки) часто снимаются за 8-15 сессий. Хронические — требуют более длительной работы. На первой встрече специалист даст ориентировочный план.
Какой подход лучше подходит?
Для большинства состояний научно-обоснованный метод первого выбора — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Для работы с травмой — EMDR. Для отношений — гештальт или системная терапия.
Нужен ли психиатр?
В ряде случаев требуется параллельная работа с психиатром — он может назначить медикаменты, которые облегчают терапию. Специалист на первой встрече подскажет, нужна ли такая консультация.
Можно ли решить проблему онлайн?
Да, большинство запросов успешно решаются онлайн. Исследования показывают что эффективность онлайн-терапии не уступает очной.