📍 Москва
Когда привычное «я справлюсь сам(а)» больше не работает. Чтобы жить стало легче - без постоянной тревоги, чувства вины, гиперконтроля.
Ответ на вопросДобрый день! В схема-терапии выбор одних и тех же людей объясняется привычными (=безопасными, даже если болезненными) моделями отношений, которые сформировались под влиянием опыта. Например, если в детстве любовь была условной (за какие-либо достижения, а не просто так), то так ж…
Почему так бесит, когда долго не отвечают на сообщение? Одно непрочитанное сообщение иногда превращается в целую историю. Еще ничего не произошло, но уже появляются мысли: — «Наверное, меня игнорируют». — «Кажется, я сказал что-то не то». — «Похоже, отношения изменились». Хотя че…
Чувствую себя одиноко: почему возникает пустота внутри и что с этим делать Вам знакомо чувство, когда есть партнер, семья, друзья, но на душе все равно пусто? Когда хочется поделиться важным событием, но крутятся мысли «всё равно не поймут»? Это может быть маркером эмоционального…
Новая услугаИногда кажется, что меняются люди, обстоятельства и решения, но результат остается похожим: Снова сложно сказать «нет». Снова отношения приносят боль. Снова приходится тащить на себе слишком много. Снова появляется ощущение, что вы ходите по кругу. Программа из трех встреч помога…
Новая услугаКороткая бесплатная встреча для знакомства и обсуждения вашего запроса. На встрече мы: • познакомимся; • обсудим, что вас беспокоит сейчас; • определим, чем может быть полезна психологическая работа; • поймем, подходит ли вам мой подход и комфортно ли вам работать со мной. Вы смо…
Новая услугаИндивидуальная онлайн-консультация для тех, кто хочет лучше понять себя и разобраться с трудностями, которые мешают жить более свободно и спокойно. Ко мне часто обращаются с такими запросами: • сложные отношения с партнером или близкими; • трудности с личными границами; • зависим…
