Индивидуальная психологическая консультация (60 минут)

Индивидуальная онлайн-консультация для тех, кто хочет лучше понять себя и разобраться с трудностями, которые мешают жить более свободно и спокойно.

Ко мне часто обращаются с такими запросами:

• сложные отношения с партнером или близкими;
• трудности с личными границами;
• зависимость от чужого мнения;
• низкая самооценка и самокритика;
• тревога и эмоциональное напряжение;
• чувство вины;
• перфекционизм;
• повторяющиеся жизненные ситуации и конфликты.

В работе я использую методы схема-терапии, АСТ и современные психологические подходы с доказательной базой.

Моя задача — не давать готовые советы, а помочь вам понять причины происходящего и найти изменения, которые будут устойчивыми именно для вас.