Взрослые дети эмоционально холодных родителей: выявление сценариев (Схема-терапия)

Если вы росли с родителями, которые были эмоционально холодны, критичны или непредсказуемы, вы могли усвоить глубинные убеждения: «меня нельзя любить просто так», «я должен быть идеальным», «мои чувства неважны».

Консультации помогут:

1. Выявить ваши ключевые схемы (ловушки). Например, дефективность, эмоциональная депривация, покорность.

2. Разобрать, как эти сценарии влияют на самооценку, отношения, карьеру и телесное состояние.

3. Определить, какие инструменты схема-терапии, АСТ и ОРКТ подойдут именно вам.

4. Наметить план дальнейшей работы: на чём фокусироваться в первую очередь.

Вы уйдёте с:
✓ чётким пониманием источника своих трудностей
✓ первыми шагами, которые можно сделать уже сейчас
✓ ясностью, готовы ли вы работать дальше и подходит ли вам мой подход

Я специализируюсь на взрослых детях эмоционально холодных родителей, работаю в подходах схема-терапия, АСТ, ОРКТ. Принимаю онлайн.