Кристина Аверкина
📍 Санкт-Петербург
Психолог, телесный терапевт
Услуги
Знакомство с психологом
Это первая онлайн-встреча, на которой мы сможем познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, подходит ли вам мой подход. Здесь можно задать важные вопросы, почувствовать контакт и спокойно решить, хотите ли вы продолжить работу дальше.
Психолог онлайн: тревога, отношения, самооценка
Если вам сейчас тревожно, тяжело в отношениях, не хватает внутренней опоры или стало труднее справляться с собой и своими чувствами, онлайн-консультация может стать тем пространством, где с этим не нужно оставаться в одиночку. Ко мне часто обращаются с тревогой, внутренним напряжением, сложностями в отношениях, неуверенностью в себе, чувством вины, эмоциональной усталостью и периодами, когда становится трудно понять, что происходит внутри и как себе помочь. На встрече мы вместе разбираем, что с вами происходит: в мыслях, чувствах, телесных реакциях и жизненной ситуации. Такая работа помогает лучше понять своё состояние, увидеть, что за ним стоит, и постепенно прийти к большей ясности, устойчивости и контакту с собой. Онлайн-формат сохраняет глубину терапевтической работы и при этом даёт больше гибкости и комфорта: вы можете обратиться за поддержкой из любого места, где вам спокойно и удобно. Для многих именно в привычной обстановке легче открываться, говорить о важном и идти в своём темпе.
Очная консультация в Кудрово: стресс, выгорание, внутреннее напряжение
Если в вашей жизни сейчас слишком много тревоги, стресса, внутреннего напряжения или усталости, и справляться с этим становится всё труднее, очная встреча может стать тем местом, где можно спокойно остановиться и разобраться в своём состоянии. Иногда человек долго держится и не сразу замечает, сколько всего уже накопилось внутри: тревога, эмоциональная усталость, напряжение в теле, раздражение, тяжёлые чувства, потеря опоры, непонимание себя. Снаружи всё может выглядеть как обычно, а внутри становится всё тяжелее. На встрече мы вместе смотрим на то, что с вами происходит: в мыслях, чувствах, телесных реакциях и самой жизненной ситуации. Такая работа помогает лучше понять себя, снизить внутреннее напряжение, прожить накопившиеся эмоции и постепенно вернуть больше ясности, устойчивости и контакта с собой. Консультации проходят очно в Кудрово по адресу: Европейский проспект, 14к5.
Индивидуальная консультация очно Санкт-Петербург
Встречи проходят в кабинете в центре Санкт-Петербурга, рядом с метро Сенная. Личный формат позволяет глубже включиться в процесс. Это внимательная, бережная работа, направленная на более устойчивое внутреннее состояние и реальные изменения в жизни.
Экстренная кризисная помощь
Консультация проводится в день обращения, в ближайшее доступное окно. Это формат срочной психологической поддержки для ситуаций, когда важно не оставаться один на один с острым состоянием. Встреча помогает снизить эмоциональное напряжение, вернуть ощущение опоры, немного стабилизировать состояние и понять, какие шаги будут наиболее бережными и безопасными дальше.
Трансформационная игра «PORNOMANY» (про финансовое мышление и отношение к деньгам)
Игра про деньги, выбор и баланс в жизни. Подходит, если вы чувствуете, что застряли в повторяющихся сценариях, в доходе, решениях, распределении сил и ресурсов. И если уже на хорошем уровне, но понимаете, что готовы к большему и хотите выйти на новый этап. В процессе проявляются ваши реальные стратегии:как вы принимаете решения;где ограничиваете себя;куда уходит энергия;и за счёт чего можете расти. Это не теория, а живой опыт, где вы видите свои привычные модели в действии и получаете возможность попробовать иначе. После игры у вас будет:- более ясное понимание своих сценариев;- точки, где можно изменить поведение;- ощущение опоры в теме денег и жизни в целом. Провожу бережно, с вниманием к вашему процессу и запросу.
