Вопросы психологам

Постоянно сравниваю себя с другими и чувствую, что отстаю. Как выйти из этого?

Тревога мешает засыпать уже больше года. С чего начать, чтобы вернуть нормальный сон?

Как понять, что у меня выгорание, а не просто усталость?

Как разговаривать с подростком, который закрылся и не идёт на контакт?

Синдром самозванца мешает расти. Как перестать обесценивать свои успехи?

Кризис среднего возраста — это правда существует и как его прожить?

Как принять своё тело и перестать его постоянно критиковать?

Как отличить здоровое беспокойство от тревожного расстройства?

Ребёнок сильно тревожится перед школой. Как ему помочь?

Не могу заставить себя работать — прокрастинирую месяцами. Что со мной?

Панические атаки начинаются без причины, прямо на улице. Что делать в момент приступа?

Развод родителей — как поддержать ребёнка и что ему говорить?

Психосоматика — это реально или отговорка?

Как понять, чего я хочу на самом деле, а не что навязали?

Мы с партнёром любим друг друга, но постоянно ссоримся из-за мелочей. Почему так?

Как понять, что моя тревога уже требует помощи специалиста, а не просто самодисциплины?

Я постоянно прокручиваю в голове разговоры и боюсь, что сказал что-то не так. Как это остановить?