📍 Москва
Женский психолог. Помогаю, когда тревожно, тяжело в отношениях или чувствуешь, что выгорела и потеряла себя. В работе сочетаю КПТ и ДПДГ.
Новая услугаС чем я помогаю: · Внезапные приступы паники, которые накрывают без видимой причины · Страх умереть, потерять сознание, сойти с ума во время атаки · Ощущение нехватки воздуха, ком в горле, дрожь, потливость · Избегание мест и ситуаций, где случилась паническая атака (метро, лифт,…
Новая услугаС чем я помогаю: · Постоянные подозрения и мысли об измене · Проверяю телефон партнёра, соцсети, геолокацию · Ревную без повода, даже когда нет причин · Страх быть обманутой, брошенной · Конфликты на почве ревности Результат: Вы перестанете контролировать и проверять партнёра. Ре…
Новая услугаС чем я помогаю: · Чувство одиночества даже среди людей · Страх остаться одной навсегда · Трудно выдерживать вечера и выходные в одиночестве · Зависимость от присутствия других людей · Не знаю, чем наполнить жизнь без партнёра Результат: Вы научитесь быть с собой в комфорте, а не…
Новая услугаС чем я помогаю: · Острая боль после того, как узнала об измене · Чувство предательства, разрушенного доверия · Постоянные мысли о случившемся, навязчивые образы · Не знаю, прощать или уходить · Падение самооценки («чем я хуже её») Результат: Вы выйдете из состояния острого кризи…
Новая услугаС чем я помогаю: · Острая боль после расставания или развода · Страх будущего, не представляю жизнь одна · Обида на бывшего партнёра, мысли о несправедливости · Депрессия, апатия, ничего не хочется · Боюсь снова вступать в отношения Результат: Вы переживёте расставание с наименьш…
Новая услугаС чем я помогаю: · Постоянная усталость, нет сил даже на простые дела · Раздражение и злость на ребёнка, потом чувство вины · Чувство, что я «плохая мать» · Потеря себя, забыла, чего хочу сама · Сравнение с «идеальными мамами» в соцсетях Результат: Вы вернёте себе ресурс и спокой…
Новая услугаС чем я помогаю: · Тревога и стресс после переезда · Чувство потерянности, не знаю, кто я в новой стране · Одиночество, сложности с поиском друзей и поддержки · Языковой барьер, страх говорить на чужом языке · Ностальгия, сомнения в правильности решения Результат: Вы адаптируетес…
Новая услугаС чем я помогаю: · Конфликты с начальством или коллегами · Страх не справиться с задачами, синдром самозванца на работе · Не знаю, чем хочу заниматься, потеряла интерес к профессии · Боюсь сменить работу или сферу деятельности · Выгорание на работе, чувство обесценивания Результа…
Новая услугаС чем я помогаю: · Частые ссоры и недопонимание с родителями · Чувство, что родители до сих пор управляют моей жизнью · Обиды на мать или отца, которые тянутся из детства · Трудно выстроить границы со старшим поколением · Чувство вины перед родителями за свою самостоятельность Ре…
Новая услугаС чем я помогаю: · Долго мучаюсь, даже перед мелким выбором · Боюсь принять неправильное решение · Постоянно спрашиваю совета у других · После решения продолжаю сомневаться и жалеть · Страх ответственности за последствия Результат: Вы научитесь доверять себе и принимать решения б…
