Ольга Ткачева

Мой путь начался не с книг и университета, а с боли. Я сама была в абьюзивном браке и не понимала, как из него выйти. В состоянии глубокой депрессии я пыталась спасаться через танцы, кружки, любую активность - но это давало лишь временную передышку. Пока однажды я не попала на сеанс к психологу. С того момента я поняла: это то, что мне нужно.

Я начала проходить личную терапию и одновременно пошла учиться на психолога. Сотни часов терапии помогли мне выйти из губительных отношений, восстановить себя и заново собрать жизнь. Тогда я осознала своё предназначение - помогать людям в таких же ситуациях. Я сама сталкивалась с насилием и знаю это состояние изнутри. Поэтому я не просто владею методами - я понимаю, через что вы проходите, и знаю, как привести вас к свободе.

Сегодня за мной 10 лет знакомства с психологией и 8 лет частной практики. У меня есть своя выверенная система работы.

Мой основной метод - интегративный подход. Это не «микс техник», а глубокая стратегия, где каждый шаг зависит от вашего состояния. В работе я соединяю три направления:

· Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) - чтобы бережно вывести наружу скрытые образы травмы;

· ДПДГ (EMDR) - для нейтрализации заряда болезненных воспоминаний;

· Телесно-ориентированный подход - чтобы снять хронические зажимы.

Особое внимание уделяю работе с последствиями насилия и абьюза. Здесь я не тороплю события: сначала - стабилизация и возвращение чувства безопасности, затем - переработка травматического опыта.

Постоянно повышаю квалификацию, посещаю супервизионные группы и прохожу личную терапию - это моя профессиональная этика и залог вашей безопасности.

С чем я работаю: насилие и последствия абьюза, панические атаки, депрессия и ПТСР, трудности в отношениях, горе и утрата, психологическое бесплодие, прокрастинация, финансовые блоки, поиск себя, неуверенность и чувство вины.

Что вы получите на сессиях:

· Научитесь выстраивать результативные стратегии;

· Обретёте внутреннее спокойствие и устойчивость;

· Сформируете здоровые границы и безопасные отношения.

Всю работу ведём по вашему запросу.

Первая сессия: знакомство, исследование темы, формулировка запроса, план терапии, ответы на вопросы. Начинаем с ресурсных техник, чтобы снизить тревожность и создать опору. Затем идём по плану.

Режим встреч: 1-2 раза в неделю. Для онлайн-сеансов необходимо уединённое, комфортное помещение.

Образование:

· Университет им. Астафьева. Психолог.

· Центр ЭОТ Н.Д. Линде. ЭОТ. Сертификат, 2021.

· Центр ЭОТ Н.Д. Линде. Работа с психотравмой. Интегративный подход. Удостоверение, 2023.

Компетенции: беременность и материнство, отношения, тревога и страхи, психосоматика, агрессия, секс, одиночество, прокрастинация, выгорание, неуверенность, сон, пищевое поведение, стресс, депрессия, утрата, карьера, семья.