Наталья Игнатьева

О специалисте

Здравствуйте. Меня зовут Наталья, я психолог-консультант. Психологией я занимаюсь и изучаю её более 5 лет.В работе я опираюсь на гештальт-подход и транзактный анализ. Мне важно помогать Вам лучше понимать себя: что с Вами происходит, почему именно так и как постепенно выходить из привычных, но уже не подходящих сценариев жизни. Я работаю с такими темами: — тревога, страхи, внутреннее напряжение — состояния подавленности, застревания, ощущение потери контроля — эмоциональная зависимость, чувство утраты себя — переживание отверженности, одиночества, безысходности — вина, сильная самокритика, перфекционизм — сложности с личными границами: трудно сказать «нет», отстоять себя, быть услышанным в паре — чувство недостойности и «со мной что-то не так» — проблемы с самоценностью, наращиваем любовь к себе — вопросы самореализации и самопредъявления. Первые встречи — это знакомство и аккуратное прояснение запроса. Мы смотрим, что сейчас особенно беспокоит, с чем хочется разобраться в первую очередь, и в каком формате работа может быть для вас поддерживающей. Иногда жизнь снаружи выглядит вполне благополучной, но внутри есть напряжение, тревога, ощущение разлада с собой и непонимание, куда двигаться дальше. В таких моментах терапия может стать точкой опоры и началом изменений. В работе для меня важны безопасность, принятие, безоценочность и конфиденциальность.

Услуги