Индивидуальная консультация

Описание

Я работаю с такими темами: — тревога, страхи, внутреннее напряжение — состояния подавленности, застревания, ощущение потери контроля — эмоциональная зависимость, чувство утраты себя — переживание отверженности, одиночества, безысходности — вина, сильная самокритика, перфекционизм — сложности с личными границами: трудно сказать «нет», отстоять себя, быть услышанным в паре — разобраться в отношениях, почему я выбираю таких мужчин; — чувство недостойности и «со мной что-то не так» — проблемы с самоценностью, наращиваем любовь к себе — вопросы самореализации и самопредъявления. Первые встречи — это знакомство и аккуратное прояснение запроса. Мы смотрим, что сейчас особенно беспокоит, с чем хочется разобраться в первую очередь, и в каком формате работа может быть для вас поддерживающей. Иногда жизнь снаружи выглядит вполне благополучной, но внутри есть напряжение, тревога, ощущение разлада с собой и непонимание, куда двигаться дальше. В таких моментах терапия может стать точкой опоры и началом изменений. В работе для меня важны безопасность, принятие, безоценочность и конфиденциальность.