Индивидуальная консультация

Как я работаю

Моя терапия — это не «лечение» и не долгие разговоры о детстве. Это бережное пространство, где вы встречаетесь с собой настоящей. Мы не воюем с тревогой, апатией или самокритикой — мы учимся жить полной жизнью, опираясь на ваши истинные ценности и внутренние ресурсы.

С чем ко мне приходят:

• потеря опоры, смыслов, выгорание (эмоциональное, профессиональное, материнское)

• тревога, навязчивые мысли, внутренний критик

• жизненные кризисы: развод, переезд, потеря, поиск себя

• сложности в отношениях — с партнёром, родителями, собой

• прокрастинация, «день сурка», трудности с решениями

• запрос «хочу понять, чего я на самом деле хочу»

Что вы получаете:

Не «починенную» версию себя, а живую, контактную, ресурсную — ту, которая слышит свои желания, умеет быть с трудными чувствами и действует из ценностей, а не из страха.

Формат: онлайн / очно