Отношения с собой и близкими без «качелей»: «От драмы к близости»

Описание

Если твои отношения напоминают аттракцион: от безумной любви до ледяного холода за час. Если ты устал(а) от манипуляций и вечного чувства вины. Разбираем сценарий «эмоциональных качелей». Учимся выстраивать границы, говорить о своих потребностях прямо и отличать здоровую привязанность от зависимости. Результат: Стабильные, понятные отношения, где тебя слышат, а ты не боишься быть собой.