Елена Воевода

Я Елена Воевода — специалист с двумя медицинскими образованиями и более чем 35-летним опытом работы в сфере медицины. Я не врач, а специалист, который сочетает медицинские знания с современными методами работы с телом, психикой и бессознательным.

Я телесный психотерапевт, гипнотерапевт, специалист по нейропсихологии питания и расстройствам пищевого поведения, работаю с методами ДПДГ и другими телесными и психотерапевтическими практиками.

За годы профессиональной работы я помогла более 1000 людям лучше понимать себя, справляться с внутренним напряжением и возвращать в жизнь больше спокойствия, энергии и опоры.

Ко мне обращаются, когда:
— тревога и стресс не дают расслабиться;
— трудно заснуть или сон не приносит восстановления;
— накопилась усталость, нет энергии и желания что-либо делать;
— сложно справляться с эмоциональным напряжением;
— тело реагирует на переживания болью, напряжением или другими неприятными ощущениями;
— есть сложности с отношениями с едой, перееданием и контролем питания;
— хочется изменить отношение к себе, своему телу и собственным привычкам;
— повторяются страхи, внутренние конфликты, неуверенность в себе;
— пережита сложная ситуация или эмоционально травмирующий опыт;
— внешне всё хорошо, но внутри нет ощущения спокойствия и удовлетворённости жизнью.

В работе я не использую один шаблон для всех. Сначала мы разбираемся, что происходит именно с вами, какие чувства, мысли и телесные реакции поддерживают проблему, а затем подбираем подходящий способ работы.

В зависимости от запроса могу сочетать гипнотерапию, телесно-ориентированные методы, ДПДГ, практики саморегуляции и работу с бессознательными реакциями.

Мне важно, чтобы консультация была безопасным и конфиденциальным пространством, где не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. Без давления и готовых советов — с вниманием к вашему состоянию, телу, жизненной ситуации и тем изменениям, которых вы действительно хотите.

Работаю онлайн с мужчинами и женщинами. Бережно, индивидуально и с уважением к вашим границам.

Если вы чувствуете, что самостоятельно уже устали справляться, но пока не понимаете, с чего начать, первая консультация может стать хорошей точкой для этого.