Виолетта Брендель
📍 Берлин
Перинатальный психолог, коуч по здоровью, системный коуч, мастер НЛП
Услуги
Индивидуальная психологическая сессия для женщин и будущих родителей в период планирования беременности, беременности, после рождения ребёнка и на этапе адаптации к родительству
На сессии можно работать с:тревогами и страхами, связанными с беременностью и родительствомпереживаниями, связанными с зачатием и ожиданием ребёнкаэмоциональным состоянием во время беременности и после родовизменениями в отношениях с партнёром и близкимиадаптацией к новой роли и изменениям в привычном образе жизничувством вины, неуверенностью, внутренним напряжением и потерей опорыпоиском собственных ресурсов и способов бережно поддерживать себяРезультат сессии: лучшее понимание своего состояния и потребностей, снижение внутреннего напряжения, новые точки опоры и более ясное понимание того, как действовать дальше.
Индивидуальная сессия, которая сочетает коучинг и консультирование в сфере образа жизни и здоровья
На сессии работаем с:уровнем энергии и восстановлением ресурсасном, режимом и повседневной рутинойформированием и закреплением здоровых привычекстрессом и эмоциональной нагрузкойбалансом между работой, отдыхом и личной жизньювопросами образа жизни и питаниясозданием комфортного и реалистичного пути к изменениям без жёстких ограничений и крайностейРезультат сессии: вы лучше понимаете, что сейчас влияет на ваше состояние, определяете приоритеты и получаете конкретные шаги для улучшения самочувствия и формирования устойчивых привычек.
Индивидуальная коуч-сессия для создания устойчивых системных изменений и достижения желаемых результатов в жизни
Системный подход позволяет рассматривать запрос в контексте всей вашей жизни — отношений, семьи, работы, финансов, привычек, убеждений, целей и других значимых факторов.На сессии можно работать с:постановкой и достижением личных и профессиональных целейважными решениями и жизненными изменениямиощущением "застряла/застрял" и поиском новых возможностейвнутренними ограничениями и повторяющимися сценариямиотношением к деньгам и финансовыми установкамифинансовыми целями и поиском новых возможностей для ростабалансом между работой, доходом и другими сферами жизнипрофессиональной реализацией, карьерой и развитиемотношениями, границами и взаимодействием с окружающимипоиском ресурсов и внутренней опорыРезультат сессии: более целостное понимание ситуации, новые точки зрения и варианты действий, ясность в приоритетах и конкретный следующий шаг, который вы готовы реализовать.
