Елена Орловская
Психолог, гештальт-терапевт
О специалисте
Услуги
Индивидуадьная консультация
Бывает так, что сложно сформулировать конкретный запрос. Это может ощущаться растерянностью, напряжением, или просто смутным ощущением, что: "что то не так"... И хочется жить как то по другому, а вот как, непонятно... Поговорив с Вами, я могу помочь увидеть проблему. Я работаю с разными состояниями, такими как: ТревогаПроблемы в отношенияхГоре, последствия насилия, в том числе сексуальногоЗависимость(пищевая, алкогольная, любовная)/СозависимостьАпатияНизкая самооценка, неуверенность себеПотеря смыслов и ориентиров в жизниИ с многими другими, мешающими жить так, как это хочется вам. Процесс психологического консультирования помогает развить осознанность, - качество, позволяющее ясно видеть картину своей жизни. Вы сможете жить по другому, я помогу Вам в этом!
Консультация пары
Приход вдвоем на консультацию позволит увидеть точки максимального НЕ соприкосновения друг с другом. Диалог станет возможным. Видя свои потребности и потребности партнера станет возможным построить теплое доверительное общение
Снизить тревогу
Большой уровень тревоги и страха, стыда и вины часто заслоняют реальную картину событий. В процессе консультации станет возможным понять пути снижения тревоги и других трудных чувств для формирования нового взгляда на себя и на мир, в котором возможны самые разные эмоции, в том числе и радость
Проблемы в отношениях
В ходе консультации можно будет посмотреть на ситуацию под разными углами зрения и наметить пути гармонизации отношений
Выйти из апатии
Апатия, - Это не лень и слабость, а серьезное нарушение нормального функционирования, требующее психологической коррекции. В процессе консультации можно будет поисследовать апатию, понять, куда девается энергия и найти пути выхода в работоспособность
Повысить самооценку и избавиться от неуверенности в себе
Когда собственные способности занижаются, жизнь может видеться очень трудным испытанием... В ходе консультации можно будет увидеть механизмы, при помощи которых самооценка страдает. А дальше, - сформировать новые механизмы, способствующие позитивному взгляду на себя и мир
Избавиться от переедания
В ходе консультации будут выявлены спусковые крючки, запускающие механизм переедания. Это позволит его расформировать и прийти к здоровому пищевому поведению
Выйти из зависимости/созависимости
Я работаю с пищевой, алкогольной, любовной зависимостями и с созависимостью. Несмотря на такие разные названия, механизм один: одержимость и неподконтрольность поведения. Попытки избавится от зависимости в одиночку, как правило, не приводят к успеху. Получается повторение одних и тех же действий в надежде на иной результат, что очень губительно сказывается на самооценке. Скажу сразу, что зависимость и сила воли, - это очень про разное. Зависимость, - это особое состояние организма, требующее удовлетворения, зачастую немедленного. В ходе консультирования мы разберемся с механизмом зависимости, расформируем его, с тем, чтобы получить новый способ жить, справляясь с вызовами жизни и вернув себе чувство радости.
Сексуальное насилие
Я работаю с последствиями сексуального насилия, в том числе и в родительской семье. Работаю бережно, в комфортном для Вас темпе. Забыть невозможно, возможно - начать относиться по другому к случившемуся и к себе. Возможно - пережить тяжелые эмоции. Возможно - принять себя и снова жить с доверием к миру.
Связаться с экспертом
Написать в TelegramУслуги и цены
- Индивидуадьная консультация3 500 ₽
- Консультация пары5 000 ₽
- Снизить тревогу3 500 ₽
- Проблемы в отношениях3 500 ₽
- Выйти из апатии3 500 ₽