Анна Котова

Индивидуальные консультации для взрослых и подростков

Здравствуйте!Я психолог для взрослых и подростков старше 14 лет, и я верю: каждый человек способен найти опору внутри себя, даже когда всё кажется сложным и запутанным. Если вас одолевают тревожные мысли, вы чувствуете выгорание, стресс или неуверенность, если кажется, что жизнь потеряла краски и проходит мимо, — давайте разбираться с этим вместе. Я использую проверенные методы с доказанной эффективностью (КПТ) — и часто первые шаги к облегчению можно сделать уже после нескольких сессий.В нашей работе:вы не просто расскажете о том, что вас беспокоит, — мы найдём способы это изменить;я создам безопасное пространство, где вас услышат без осуждения;ваши границы и конфиденциальность — мой безусловный приоритет.Один час в неделю — это немного. Но именно он может стать первым шагом к жизни, в которой больше спокойствия, ясности и радости. Буду рада помочь вам на этом пути и приглашаю на индивидуальные сессии.