Часто на консультациях я слышу фразу: «Вроде всё есть, а счастья нет». Внешне всё может выглядеть идеально: карьера, семья, быт. Но внутри — пустота и ком в горле. Если вы ловите себя на том, что постоянно заслуживаете любовь, боитесь расстроить близких или чувствуете вину за каждую минуту, потраченную на себя — вы попали в ловушку «функциональности».
Что это значит?
Это значит, что в вашей жизни сейчас громче всего звучит не ваш голос, а голос вашего Внутреннего Критика, голосом того значимого, который в детсве учил вас правилам жизни. Того самого «цензора», который когда-то научил вас быть удобной, чтобы вас ценили. Но сегодня этот сценарий заставляет вас:
Наступать на те же грабли в отношениях.
Чувствовать себя самозванкой на работе.
Проживать эмоциональные качели от «я всё смогу» до «я ни на что не способна».
Вы одеваете маску для удобста, а в нутри начинается конфликт, потому что ВЫ ЖИВЁТЕ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, а по сценарию других
Почему логика здесь не работает?
Вы умеете так и ни как иначе, действия и модель поведения получаются автоматически, для выживания, как тогда в детстве или юности, чтобы выжить.
А ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ
Вы задаёте себе вопросы, оправдываете свои поступки " А вон другие живут и ни чего...", можете прочитать сотни книг, но когда наступает конфликт или нужно сказать «нет», тело замирает. Это происходит потому, что старые установки живут глубже, чем наше сознание, мозг не любит тратить энергию и вот именно сдесь и начинается конфликт между телом и разумом.
Сколько раз вы ловили себя на мысли " Головой понимаю всё а сделать ни чего не могу"
Именно поэтому в своей работе я использую Метафорические карты (МАК). Это инструмент, который позволяет обойти сопротивление ума и напрямую поговорить с подсознанием. Карты помогают увидеть «лицо» вашего Критика и,найти те маски которые мешают быть самой собой, что важнее, найти того самого Внутреннего Взрослого, который способен взять ручку и переписать сценарий вашей жизни.
Поскольку работа с метафорическими картами требует живого диалога и визуального контакта, я провожу бесплатные диагностические практики в своих закрытых сообществах
Каждую неделю там проходит практика «Забираю ручку у Критика».
Вы можете присоединиться, выбрать свои карты и получить мой разбор ваших гипотез. Это поможет вам понять, где вы теряете энергию и на что можете опереться уже сегодня.
Присоединяйтесь к практике в удобном для вас формате:
Telegram-канал:https://t.me/psihologAntonina_it — здесь я чаще провожу интерактив,отвечаю голосовыми сообщениями делюсь техниками
Группа VK: https://vk.ru/idpsi_lapshina — статьи, опросы и разборы в комментариях.
Мне очень важно чувствовать ваше присутствие. Без совместного диалога нет движения вперед, а ваши комментарии помогают мне делать контент еще полезнее.
Поделитесь здесь, в комментариях: знакомо ли вам чувство, что вы «замираете», когда нужно отстоять свои границы или вроде всё ок, а счастья НЕТ ?
Ставьте ❤️, если статья была вам полезна.
Я всегда открыта к общению и буду рада познакомиться с вами ближе на любой из моих площадок. Помните: любая форма связи — это шаг к совместному прогрессу!
Что это значит?
Это значит, что в вашей жизни сейчас громче всего звучит не ваш голос, а голос вашего Внутреннего Критика, голосом того значимого, который в детсве учил вас правилам жизни. Того самого «цензора», который когда-то научил вас быть удобной, чтобы вас ценили. Но сегодня этот сценарий заставляет вас:
Наступать на те же грабли в отношениях.
Чувствовать себя самозванкой на работе.
Проживать эмоциональные качели от «я всё смогу» до «я ни на что не способна».
Вы одеваете маску для удобста, а в нутри начинается конфликт, потому что ВЫ ЖИВЁТЕ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, а по сценарию других
Почему логика здесь не работает?
Вы умеете так и ни как иначе, действия и модель поведения получаются автоматически, для выживания, как тогда в детстве или юности, чтобы выжить.
А ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ
Вы задаёте себе вопросы, оправдываете свои поступки " А вон другие живут и ни чего...", можете прочитать сотни книг, но когда наступает конфликт или нужно сказать «нет», тело замирает. Это происходит потому, что старые установки живут глубже, чем наше сознание, мозг не любит тратить энергию и вот именно сдесь и начинается конфликт между телом и разумом.
Сколько раз вы ловили себя на мысли " Головой понимаю всё а сделать ни чего не могу"
Именно поэтому в своей работе я использую Метафорические карты (МАК). Это инструмент, который позволяет обойти сопротивление ума и напрямую поговорить с подсознанием. Карты помогают увидеть «лицо» вашего Критика и,найти те маски которые мешают быть самой собой, что важнее, найти того самого Внутреннего Взрослого, который способен взять ручку и переписать сценарий вашей жизни.
Поскольку работа с метафорическими картами требует живого диалога и визуального контакта, я провожу бесплатные диагностические практики в своих закрытых сообществах
Каждую неделю там проходит практика «Забираю ручку у Критика».
Вы можете присоединиться, выбрать свои карты и получить мой разбор ваших гипотез. Это поможет вам понять, где вы теряете энергию и на что можете опереться уже сегодня.
Присоединяйтесь к практике в удобном для вас формате:
Telegram-канал:https://t.me/psihologAntonina_it — здесь я чаще провожу интерактив,отвечаю голосовыми сообщениями делюсь техниками
Группа VK: https://vk.ru/idpsi_lapshina — статьи, опросы и разборы в комментариях.
Мне очень важно чувствовать ваше присутствие. Без совместного диалога нет движения вперед, а ваши комментарии помогают мне делать контент еще полезнее.
Поделитесь здесь, в комментариях: знакомо ли вам чувство, что вы «замираете», когда нужно отстоять свои границы или вроде всё ок, а счастья НЕТ ?
Ставьте ❤️, если статья была вам полезна.
Я всегда открыта к общению и буду рада познакомиться с вами ближе на любой из моих площадок. Помните: любая форма связи — это шаг к совместному прогрессу!
