Поиск своего Я

Штормит внутри от одного состояния в другое? 

Тогда этот пост для вас⬇️

Человек порой живёт с ощущением, что его устойчивость зависит не от него самого, а от того, кто рядом. Самоощущение такой личности напрямую связано с отношением других людей. Другой даёт право существовать, а отдаление заставляет рассыпаться на части. Похвала делает хорошим, а критика превращает в ничтожество.

Речь не просто о чувствительности или тяжёлом характере, а об иной конструкции души, при которой собственное "Я" остаётся зыбким,хрупким , почти не имеющим опоры внутри себя. Психотерапевты называют это пограничным уровнем организации психики. И он встречается гораздо чаще, чем принято думать.

С чем ко мне приходят такие люди?

Депрессия, тревога, стыд, вина. Импульсивные поступки, о которых потом жалеешь или ощущение, что эмоции живут тобой, а не ты ими. Зависимости от веществ, еды, покупок, людей. И часто это связано с мучительными отношения, где любовь перетекает в ненависть, а близость кажется одновременно и спасением и угрозой.

Знакомая картина? Тогда вы поймёте и центральный парадокс.

Человек с таким устройством души мечется между двумя криками:

Не бросай меня и Не подходи слишком близко.

Без другого он рассыпается, а рядом с ним теряет себя. Отсюда эти бесконечные качели: идеализация сменяется обесцениванием, слияние переходит в разрыв, попытки удержать любой ценой оборачиваются яростью и бегством.

 Контакт с реальностью сохраняется, но он очень тонкий. Представление о себе меняется мгновенно, как отражение в чужом взгляде. И базовая тревога здесь в самом существовании рядом с важным человеком: страх потери, отвержения, одиночества, заброшенности и одновременно страх быть поглощённым, растворённым, лишённым свободы.

Узнавание себя в этом описании не приговор. Это рассказ о том, как душа научилась выживать в страднии. И с этим можно работать глубоко, бережно, не быстро, но по-настоящему.

Я, София Мозжерина, экзистенциальный терапевт с более чем 15 летним опытом, приглашаю вас в пространство, где эти качели можно наконец остановить. Где вы сможете обрести не идеального спасателя, а устойчивую опору внутри самого себя. Для этого не нужно бросать семью и разводиться , важно заглянуть в себя. 

Вы прочитали и почувствовали: «Это про меня». Пишите . Будем разбираться вместе.