Нарушения сна | Бессонница, прерывистый сон, ночные кошмары
0
Описание
С чем я помогаю:
· Долго не могу заснуть из-за тревожных мыслей
· Часто просыпаюсь ночью и не могу уснуть снова
· Ночные кошмары, которые мешают отдыхать
· Просыпаюсь разбитой, даже если спала достаточно
· Страх перед сном
Результат:
Сон станет более глубоким и восстанавливающим. Вы перестанете бояться ночи и вернёте утреннюю бодрость.
Эксперт
Ирина Лагатская
Психолог
PRO📍 Москва
Женский психолог. Помогаю, когда тревожно, тяжело в отношениях или чувствуешь, что выгорела и потеряла себя. В работе сочетаю КПТ и ДПДГ.
Перейти к профилю