Помощь при психологических травмах и острых состояниях

С чем работаю:

• острая реакция на стресс, шок, панические атаки;

• переживание утраты (смерть близких, расставания, потери);

• последствия насилия, аварий, катастроф и других травмирующих событий;

• кризисные состояния, включая суицидальные мысли;

• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);

• эмоциональное выгорание и истощение на фоне длительных нагрузок;

• сложные жизненные ситуации, вызывающие чувство безысходности.

Как я работаю:

Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете:

• поделиться тем, что вас тревожит, без страха осуждения;

• получить экстренную поддержку в момент острого кризиса;

• проработать травмирующий опыт с опорой на научно обоснованные методы;

• восстановить контакт с собственными ресурсами и обрести опору;

• выработать стратегии совладания с тревогой и стрессом.

Методы и подходы:

• кризисная интервенция;

• EMDR (ДПДГ) для проработки травматических воспоминаний;

• телесно‑ориентированные техники для снятия напряжения;

• элементы гештальт‑терапии для осознания текущих потребностей;

• работа с ресурсами и укрепление устойчивости.

Формат консультаций:

• онлайн;

• экстренные короткие сессии для стабилизации состояния;

• долгосрочная терапия для глубокой проработки травмы.

Что вы получите:

• быстрое снижение остроты эмоционального состояния в кризисе;

• понимание механизмов вашей реакции на травму;

• инструменты для саморегуляции и снижения тревоги;

• поддержку на каждом этапе восстановления;

• план действий для возвращения к стабильной жизни.

Стоимость:

• разовая консультация: 5 000 руб.;

• пакет из 5 сессий: 22 500 руб. (экономия 10%);

• экстренная короткая сессия (до 30 мин): 3 000 руб.

Как записаться:

1. Напишите мне в личные сообщения на платформе.

2. Кратко опишите ситуацию (конфиденциально).

3. Мы согласуем удобное время и формат встречи.

Важно: все консультации проходят с соблюдением строгой конфиденциальности. Ваша безопасность и комфорт — мой главный приоритет.

Обо мне:

• высшее психологическое образование: Московский гуманитарно-экономический институт, 2006;

• дополнительное обучение по экстремальной и кризисной психологии и работе с ПТСР: Московский институт психоанализа, 2024;

• супервизия и личная терапия — регулярно;

• членство в профессиональных ассоциациях: ОППЛ с 2023 года.

Готовы сделать первый шаг к восстановлению?
Напишите мне прямо сейчас — я рядом, чтобы помочь.

#кризисныйпсихолог #психологическаятравма #ПТСР #помощьвкризисе #экстреннаяпомощь #работастравмой #ментальноездоровье #MentalNova

Если хотите, могу доработать карточку — добавить больше деталей о методах, уточнить акценты или адаптировать стиль подачи под вашу целевую аудиторию!