Индивидуальная консультация

Описание

Эмоции захлёстывают: гнев, стыд, обида. Вы не понимаете, что с ними делать и как успокоиться. Научу вас простым техникам, чтобы вы снова могли управлять своими чувствами, а не они вами. Диагностика эмоций и их функций. Освоение техник снижения накала чувств (гнев, стыд, вина) и управления эмоциональными состояниями.