Тревожность, внутреннее напряжение и страх потери контроля

Описание

Постоянное напряжение, прокручивание мыслей, страх будущего, сложности с расслаблением. В терапии мы выявляем причины тревожности, работаем с механизмами контроля, учимся регулировать эмоциональное состояние. Фокус — создание устойчивого внутреннего спокойствия даже в условиях высокой нагрузки.