Есть у нас Прошлое, где хранятся воспоминания и на их дрожжах растут сожаления, переживания - пережовываем ситуации из раза в раз, тратим на это много времени и энергии.
⠀
Есть Будущее, за которое испытываем тревогу. Переживаем о том, как будет, что будет, а будет ли? И снова застреваем в мыслительной жвачке, наращивая стресс.
⠀
При этом всём в Настоящем мы чувствуем неблагодарность, думая, что в данный момент с нами и с нашей жизнью что-то не так.
Недовольство собой, тем что имеем, теми, кто рядом. Вместо ощущения радости и счастья за имеющееся Довольствие, и благодарности за это. Вместо желания усилить уДольствие и стать ещё более наполненным😕
⠀
Жить в настоящем - это быть благодарным за все, что имеешь и наполняться, расширяться для Будущего нового, бОльшего, лучшего. А Прошлое нам для опыта, а не для сожалений ❤️
⠀
Что думаете?
⠀
Даже есть в жизни полный треш, найдем за что быть благодарным 🙏🏻🫂
Есть консультация-знакомство - записывайся✍🏻
⠀
#здесьисейчас #психолог #тревога #благодарность
⠀
Есть Будущее, за которое испытываем тревогу. Переживаем о том, как будет, что будет, а будет ли? И снова застреваем в мыслительной жвачке, наращивая стресс.
⠀
При этом всём в Настоящем мы чувствуем неблагодарность, думая, что в данный момент с нами и с нашей жизнью что-то не так.
Недовольство собой, тем что имеем, теми, кто рядом. Вместо ощущения радости и счастья за имеющееся Довольствие, и благодарности за это. Вместо желания усилить уДольствие и стать ещё более наполненным😕
⠀
Жить в настоящем - это быть благодарным за все, что имеешь и наполняться, расширяться для Будущего нового, бОльшего, лучшего. А Прошлое нам для опыта, а не для сожалений ❤️
⠀
Что думаете?
⠀
Даже есть в жизни полный треш, найдем за что быть благодарным 🙏🏻🫂
Есть консультация-знакомство - записывайся✍🏻
⠀
#здесьисейчас #психолог #тревога #благодарность
