Такое поэтичное название дали психологи социофобии или социальному тревожному расстройству. Воистину, это та напасть, которая буквально крадёт деньги из вашего кошелька и вычёркивает достижения из вашей жизненной истории!
Суть социофобии - это тревожное избегание ситуаций социального взаимодействия, которые, коротко говоря, сопряжены в воображении человека со страхом опозориться при других. Сюда относится и страх публичных выступлений, и страх новых знакомств, деловых контактов, прилюдных действий, рукопожатий, приглашения на танец, прохождения интервью и ещё много чего.
Социальная фобия бывает общей, охватывающей большинство ситуаций взаимодействия за пределами узкого круга близких людей, или избирательно касающейся какой-то определённой ситуации, которую человек тайно избегает. Например, кто-то не может делать записи, когда на него смотрят, и заполнить обычный бланк при других людях для такого человека - это мука стыда.
Что в голове у такого человека? О, я это прекрасно знаю по себе! ))
- На меня все смотрят... Все будут смеяться надо мной... Я облажаюсь на глазах у других и не переживу этого... Да мне не особо это и надо ...
Социальная фобия напоминает застенчивость, но отличается от неё тем, что застенчивость как определённая черта характера обычно хорошо заметна внешне и как правило преодолевается человеком, когда это необходимо. Застенчивый человек выглядит боязливым, но внутри храбрее, чем кажется.
Социофобию человек прячет глубоко внутри, стараясь внешне выглядеть уверенным и даже подчас самоуверенным. Ему удаётся обмануть окружающих, но не себя. Смысл всех его избегающих манёвров в том, чтобы никто ни за что не догадался о его внутренней слабости.
Одним из важных последствий такой скрытности становится то, что социофобия других людей (а это очень распространённая проблема) для нас не видна, и это создаёт у страдающего человека иллюзию того, что он один такой неправильный, неполноценный среди всех "нормальных" людей вокруг. Это заставляет ещё больше прятать внутри свою слабость и избегать ситуаций, где она может себя проявить.
Такой человек недополучает оплату, потому что избегает заговорить о повышении и не умеет назвать достойную цену. Он (или она) часто переплачивают, потому что не станет торговаться. Отпуск в неудобное время - потому что страшно что-то для себя попросить. Неинтересная и невыгодная работа, чтобы не рисковать опозориться, делая что-то более заметное. И даже дружба и брак "не с тем", потому что стыдно приблизиться к тому, кто больше нравится.
В юном и молодом возрасте социофобия отнимает множество возможностей для успешного развития, а во второй половине жизни часто обрекает человека на одиночество и выпадение из общественной жизни.
Лекарства или физиопроцедуры тут едва ли всерьёз помогут. Чтение книжек и просмотр видео больше поддерживает избегание контактов с живыми людьми, чем помогает его преодолеть. "Сто грамм для храбрости" часто только усугубляют проблему. А вот индивидуальная или групповая психотерапия тут могут помочь решить проблему по существу.
Но беда в том, что именно с этим люди избегают обращаться за помощью, ведь для них это стыд, позор и кринж. Ну, вы наверное уже поняли почему
Суть социофобии - это тревожное избегание ситуаций социального взаимодействия, которые, коротко говоря, сопряжены в воображении человека со страхом опозориться при других. Сюда относится и страх публичных выступлений, и страх новых знакомств, деловых контактов, прилюдных действий, рукопожатий, приглашения на танец, прохождения интервью и ещё много чего.
Социальная фобия бывает общей, охватывающей большинство ситуаций взаимодействия за пределами узкого круга близких людей, или избирательно касающейся какой-то определённой ситуации, которую человек тайно избегает. Например, кто-то не может делать записи, когда на него смотрят, и заполнить обычный бланк при других людях для такого человека - это мука стыда.
Что в голове у такого человека? О, я это прекрасно знаю по себе! ))
- На меня все смотрят... Все будут смеяться надо мной... Я облажаюсь на глазах у других и не переживу этого... Да мне не особо это и надо ...
Социальная фобия напоминает застенчивость, но отличается от неё тем, что застенчивость как определённая черта характера обычно хорошо заметна внешне и как правило преодолевается человеком, когда это необходимо. Застенчивый человек выглядит боязливым, но внутри храбрее, чем кажется.
Социофобию человек прячет глубоко внутри, стараясь внешне выглядеть уверенным и даже подчас самоуверенным. Ему удаётся обмануть окружающих, но не себя. Смысл всех его избегающих манёвров в том, чтобы никто ни за что не догадался о его внутренней слабости.
Одним из важных последствий такой скрытности становится то, что социофобия других людей (а это очень распространённая проблема) для нас не видна, и это создаёт у страдающего человека иллюзию того, что он один такой неправильный, неполноценный среди всех "нормальных" людей вокруг. Это заставляет ещё больше прятать внутри свою слабость и избегать ситуаций, где она может себя проявить.
Такой человек недополучает оплату, потому что избегает заговорить о повышении и не умеет назвать достойную цену. Он (или она) часто переплачивают, потому что не станет торговаться. Отпуск в неудобное время - потому что страшно что-то для себя попросить. Неинтересная и невыгодная работа, чтобы не рисковать опозориться, делая что-то более заметное. И даже дружба и брак "не с тем", потому что стыдно приблизиться к тому, кто больше нравится.
В юном и молодом возрасте социофобия отнимает множество возможностей для успешного развития, а во второй половине жизни часто обрекает человека на одиночество и выпадение из общественной жизни.
Лекарства или физиопроцедуры тут едва ли всерьёз помогут. Чтение книжек и просмотр видео больше поддерживает избегание контактов с живыми людьми, чем помогает его преодолеть. "Сто грамм для храбрости" часто только усугубляют проблему. А вот индивидуальная или групповая психотерапия тут могут помочь решить проблему по существу.
Но беда в том, что именно с этим люди избегают обращаться за помощью, ведь для них это стыд, позор и кринж. Ну, вы наверное уже поняли почему
