Консультация. Не знаю, что чувствую. Ничего не чувствую

Описание

Сложно понять, что чувствуете, назвать эмоцию или описать словами свое состояние? Хотите лучше понять себя и свои чувства? В большинстве случаев уже просто осознать, назвать переживание вызывает немало облегчения. Ведь тогда то, что гложет изнутри, наконец приобретает формы. Когда я понимаю, что я злюсь, мне проще понять, на что я злюсь и что с этим делать. А еще пока я говорю, что злюсь, мне становится легче